Dari scrolling di facebook di waktu luang, tiba-tiba lihat sebuah quotes menarik yang membuatku pengen bahas mengenai topik yang satu ini. Mengutip dari situs goodreads quotes Viktor E. Frankl yang populer mengatakan "When man can’t find meaning in his life, he distracts himself with pleasure." Ini yang banyak orang rasakan ketika perjuangan tidak sampai dengan target yang diharapkan.
"Ketika manusia tidak dapat menemukan makna dalam hidupnya, dia mengalihkan perhatiannya dengan kesenangan." Viktor E. Frankl
Saat merasa tujuan ataupun mimpi kita sulit untuk dicapai, akhirnya kita merelakannya dan beralih ke kesibukan yang memberikan kepuasan sesaat dalam kehidupan. Jika dalam kondisi seperti ini alih-alih menyerah dan putus asa sebaiknya kita menurunkan standar dari suatu tujuan yang pernah kita tetapkan.
Tips Mengatasi Kehilangan Tujuan Hidup
Setelah memahami permasalahan sebagai mana yang sudah dijelaskan diatas lalu, apa saja sikap bijak yang bisa kita lakukan dalam situasi semacam ini:
1. Evaluasi Diri dan Mimpi
Ketika merasa kehilangan tujuan, penting untuk mengevaluasi kembali mimpi dan aspirasi kita. Terkadang, perubahan dalam hidup mengharuskan kita untuk menyesuaikan impian kita dengan kondisi yang ada. Pertanyaan seperti "Apakah mimpi ini masih relevan dengan diri saya sekarang?" dapat membantu menemukan arah yang lebih sesuai.
2. Mencari Inspirasi Baru
Kehilangan tujuan seringkali disebabkan oleh stagnasi dalam kehidupan. Mencari inspirasi dari buku, orang-orang yang dikagumi, atau pengalaman baru dapat membuka perspektif baru dan memicu semangat untuk menemukan kembali tujuan yang hilang.
3. Peran Koneksi Sosial
Dukungan dari keluarga, teman, atau komunitas sangat penting ketika merasa tersesat. Berdiskusi dengan orang lain dapat memberikan pandangan yang berbeda dan membantu menemukan kembali makna yang mungkin telah hilang.
4. Mengambil Tindakan Kecil
Alih-alih mencoba mencapai sesuatu yang besar secara langsung, mulai dengan langkah kecil. Tindakan kecil yang konsisten bisa membawa kita lebih dekat pada tujuan yang lebih besar, tanpa merasa terbebani.
5. Menerima Ketidakpastian
Hidup tidak selalu berjalan sesuai rencana, dan kadang tujuan kita harus berubah. Menerima ketidakpastian dan fleksibel terhadap perubahan bisa menjadi kunci untuk menemukan kebahagiaan dan tujuan yang baru.
6. Mengembangkan Rasa Syukur
Menghargai hal-hal kecil dalam hidup bisa membantu kita merasa lebih terhubung dengan diri kita sendiri dan menemukan kebahagiaan dalam perjalanan hidup, bukan hanya dalam pencapaian.
7. Refleksi Diri melalui Meditasi atau Jurnal
Menulis jurnal atau bermeditasi bisa menjadi alat yang kuat untuk memahami perasaan dan menemukan kembali arah hidup. Keduanya membantu kita untuk terhubung dengan pikiran terdalam dan mengenali apa yang sebenarnya penting bagi kita.
8. Memperluas Perspektif Melalui Pengalaman Baru
Terkadang, kita merasa kehilangan tujuan karena terlalu fokus pada satu hal. Dengan mencoba hal baru, bertemu dengan orang baru, atau bahkan melakukan perjalanan ke tempat yang belum pernah dikunjungi, kita bisa mendapatkan perspektif baru yang membantu menemukan kembali tujuan yang hilang.
Dengan melakukan beberapa tips yang sudah disebutkan diatas maka kita bisa mengatasi apabila sedang mengalami situasi yang membuat kita kehilangan tujuan dalam hidup. Sehingga daripada terjerumus pada pelampiasan pada kesenangan sesaat kita bisa menemukan kembali tujuan yang bijak dengan menyesuaikan keadaan yang ada.
Comments
Post a Comment